Tag: sezon jesienny

Być może masz do czynienia z sezonowymi zaburzeniami nastroju. Długość dnia w Polsce jest zależna od pory roku, okres zimowy jest znacznie dłuższy od letniego, dni w zimie są znacznie krótsze, a dopływ światła mniejszy. W tym okresie powinniśmy mieć jak największy dostęp do światła naturalnego, a jego brak prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu naszego organizmu i znacznego spadku naszej

Dowiedz się więcej